המרכז למצויינות בשחייה


בית
תינוקות ופעוטות
לימוד שחייה
חוגי שחייה
טריאתלון
שחייה למבוגרים
גיל הזהב
ספא במים
סדנא רוחנית
הכשרת מדריכים
השתלמויות מורים
מאמרים מקצועיים
גלריית תמונות
צוות מדריכים
מומחים מלווים
עיתונות ומדיה
שיטת לימוד
אודותינו
צור קשר

לעוף במים
להיות נוכחים כמים, ונעלמים כמים


המשמעות של התמוססות, נשימה, נוכחות והקשר המיוחד שלנו עם המים יבואו לידי ביטוי בתרגילים ביחידים, בזוגות, ובמעגלים. מתוך השקט וההתחברות למים מתחוללת סערה פנימית שקטה והתחדשות.
תצאו מהסדנה, רכים כמים, מלאים כמים.

מה בסדנא ?
בסדנא אנו נעים במים בהקשבה ובהתבוננות פנימה, בשימוש בתרגילים אקטיביים של טכניקת ג'הארה.
בכל תרגיל אנו מפנים את שימת הלב לאזור אחר או שריר אחר בגוף, ולומדים להיערך במנח גוף בריא,
לחזק את שרירי היציבה, ולנוע במים בהרפיה וללא מאמץ.
טיפולי מים
הסדנה מבוססת על תפיסת ה"היעלמות" בטכניקת ג'הארה
 

נכיר בגופנו את הפילוסופיה של הטכניקה המעוגנת בתוך מעגל האלמנטים המזין - לכל אלמנט משמעות בטבע, בגוף, במים,
בתנועה:
אלמנט המתכת  - היכולת לתמוך במבנה הגוף,בשלד – תפיסת התמיכה.
אלמנט המים – היכולות לשנות את הגוף – תפיסת ההתאמה.
אלמנט העץ – היכולת להתרחב ולצמוח – תפיסת ההתרחבות.
אלמנט האש – היכולת לנוע מבפנים – תפיסת הללא מאמץ.
אלמנט האדמה – היכולת לנטוע שורשים ולעוף בעת ובאונה אחת – תפיסת ההיעלמות.

העבודה בקבוצה מעודדת הקשבה לנו לאחר, וליצרית אמון,
וככזו הוא מתאימה גם לזוגות, ולאנשים המעוניינים בתחזוק הגוף, והקלה על כאבים.

טיפולי מים

מנחה את הסדנה: נטע שיזף JT

נטע שיזף, רקדנית ומורה לפלמנקו, מחברת את האש הפנימית
ורוקדת עם המים,
התנועה שהינה שפתה השנייה של נטע, באה בכל עוצמתה ותשוקתה
ומים רבים לא יכולים לכבותה. נטע הנה מטפלת ומורה מוסמכת בשיטת
ג'הארה.
"התנועה, שהפכה להיות שפתי השנייה, משפיעה על גופי ועל חיי כמספרת
לי על עולמי הפנימי, ומעצבת את אישיותי. בעזרת הנעה וגירוי החיישנים
בגופנו אנו לומדים מחדש, משפרים ומשכללים את תפיסת הגוף נפש
שלנו.
המים החמים מאפשרים לנו לנוע ברכות ובתמיכה מתמדת. וכשאנו
מתחילים להרגיש את תנועתנו במים,
ואת זרימת המים על גופנו, אנו יוצאים למסע של "מתחת לפני המים",
המעניק  לנו את ההזדמנות לשינוי."

למי הסדנא מיועדת?
הסדנה מוצעת לכל אחד ברמה החוויתית, או למטפלי יבשה ומים.

טיפולי מים

מלא טופס הרשמה ואנו מתחייבים לחזור אליך תוך 24 שעות:
שם פרטי ומשפחה *
כתובת מייל *
מספרי טלפון
הערות
בית | תינוקות ופעוטות | לימוד שחייה | חוגי שחייה | טריאתלון | שחיית מבוגרים | ספא במים | סדנא רוחנית | הכשרת מדריכים | השתלמויות מורים
מאמרים מקצועיים | גלריית תמונות | צוות מדריכים | מומחים מלווים | עיתונות ומדיה | לינקים | שיטת לימוד | אודותינו | צור קשר